Mniszek lekarski – niesamowite zioło o działaniu moczopędnym

Mniszek lekarski jest często traktowany jako nieznośny chwast, który lubi przyjmować się na naszych trawnikach i ogródkach. Przerasta łąki, boiska i jest zmorą pól golfowych. Mniszek lekarski jest inwazyjny i wszechobecny, ale na szczęście dla nas, jest także doskonałym ziołem, którym możemy leczyć wiele dolegliwości.

Mniszek lekarski jest bogatym źródłem beta-karotenu, który możemy przekształcić w witaminę A. Ta roślina jest również bogata w witaminę C, błonnik, potas, żelazo, wapń, magnez, cynk i fosfor. Jest dobrym źródłem kompleksu witaminy B, sodu, a nawet niektórych witamin z grupy D. Mniszek lekarski zawiera więcej białka niż szpinak. Przez tysiące lat był wykorzystywany jako lek w leczeniu anemii, szkorbutu, problemów skórnych, chorób krwi i depresji.

Pomoc w przeczyszczeniu

Mniszek lekarski działa jak łagodny środek przeczyszczający, który wspomaga trawienie, pobudza apetyt i równoważy naturalne i pożyteczne bakterie w jelitach. Może zwiększyć wydzielanie kwasu żołądkowego i żółci.

Wątroba

Mlecz poprawia funkcje wątroby, usuwając toksyny i usprawniając gospodarkę wodną i elektrolitową. Poza tym zwiększa wydzielanie żółci.

Przeciwutlenianie

Każda część mniszka lekarskiego jest bogata w przeciwutleniacze, które zapobiegają wolnym rodnikom i uszkodzeniu komórek oraz DNA. Spowalnia to proces starzenia się komórek organizmu. Mlecz bogaty jest w witaminę C i witaminę A. Zwiększa wytwarzanie przez wątrobę dysmutazy ponadtlenkowej.

Nowotwór

Mniszek wykazuje obiecujące właściwości przeciwnowotworowe. Liście są szczególnie bogate w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które mogą podjąć walkę z rakiem. Potrzeba większej ilości badań, żeby jednoznacznie określić, czy mniszek lekarski nadaje się jako środek do walki z nowotworem.

Cukrzyca

Najnowsze badania przeprowadzone na zwierzętach wskazują, że mniszek pomaga regulować poziom cukru i insuliny we krwi. Proces odbywa się dzięki swojej zdolności do obniżania stężenia lipidów.

Wysokie ciśnienie krwi

Jako środek moczopędny, mniszek lekarski zwiększa wydalanie moczu, co powoduje obniżenie ciśnienia krwi. Zawarty w mniszku lekarskim potas również przyczynia się do regulacji ciśnienia krwi.

System odpornościowy

Badania pokazują także, że mniszek wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza drobnoustroje oraz grzyby.