Duży Biust - forum biuściastych

Duży Biust - forum biuściastych

Dla tych, dla których "D" to mało

Nie jesteś zalogowany.

Kącik reklamowy

Trochę statystyki

Zarejestrowanych użytkowników: 5834
Ilość tematów: 3435
Ilość postów: 124501
Najnowszy użytkownik: wrocanka

#2751 02-05-2014 21:45:04

grinch.
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 28-08-2008
Posty: 3970
Rozmiar biustu: 30G i okolice.

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Dziewczyny, jak wzmocnić ręce i ramiona? Nie zależy mi na bicepsie, masie i wyglądzie, chcę po prostu, żeby były silniejsze, bo stan na dzień dzisiejszy jest taki, ze nie zrobię nawet jednej pompki, a po 30min biegania mdleją mi mięśnie tylko dlatego, że trzymam zgięte łokcie.

Nie chcę mieć dużych, czy kształtnych mięśni, mam to w nosie. Ja chcę, żeby były wytrzymałe, żeby nie bolały. Brat zaleca mi ćwiczenia z hantlami, krótkie serie z dużym obciążeniem, ale to pachnie mi trochę dresiarską siłownią i robieniem bica:P


survival secret: it gets worse before better. try not to panic.

Offline

 

02-05-2014 21:45:04

Googlarka Reklamodajka

#2752 02-05-2014 22:11:20

sybla1
Smoczyca. Z zębami.
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 20-09-2008
Posty: 9006
Rozmiar biustu: +/- 32G

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

grinch. napisał(a):

Dziewczyny, jak wzmocnić ręce i ramiona? Nie zależy mi na bicepsie, masie i wyglądzie, chcę po prostu, żeby były silniejsze, bo stan na dzień dzisiejszy jest taki, ze nie zrobię nawet jednej pompki, a po 30min biegania mdleją mi mięśnie tylko dlatego, że trzymam zgięte łokcie.

Nie chcę mieć dużych, czy kształtnych mięśni, mam to w nosie. Ja chcę, żeby były wytrzymałe, żeby nie bolały. Brat zaleca mi ćwiczenia z hantlami, krótkie serie z dużym obciążeniem, ale to pachnie mi trochę dresiarską siłownią i robieniem bica:P

Humorystycznie : jak chcesz to pożyczę Ci ciapusia na spacery, po pierwszym tygodniu z zakwasami będzie widać poprawę big_smile
A teraz na poważnie.
Brat ma rację proponując hantle, tylko żeby to nie było takie typowe machanie na ilość, a wszelkie ćwiczenia z napięciem mięśni, wytrzymaniem i rozluźnieniem.  Taki właśnie rodzaj dostałam na kręgosłup i widzę bardzo szybki efekt wzmocnienia mięśni. Zaczynałam od 3 powtórzeń robionych naprawdę z wysiłkiem, po 4 tygodniach macham po 10  na każde ćwiczenie (napięcie mięśni za każdym razem 15 sekund) i nawet się nie spocę smile
Szukaj w ćwiczeniach typu pilates, stretching i korekcyjnych.
Na szybko znalazłam takie:
http://www.ofeminin.pl/zdrowy-styl-zyci … 29118.html
http://www.youtube.com/watch?v=_WwK9lWwxnw
Jeśli masz możliwość zakupu taśm do ćwiczeń, to też warto.

Ostatnio edytowany przez sybla1 (02-05-2014 22:12:20)


Kaloria - mała wredna istota, która mieszka w szafie i co noc coraz ciaśniej zszywa twoje ubrania...

Offline

 

#2753 02-05-2014 23:06:05

Madeleine
Adminiątko
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 17-01-2008
Posty: 6576
Rozmiar biustu: 70/99 => 70G

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

ale posiadanie kształtnych ramion może być przy tym, jako dodatek, czy nie? big_smile

bo chyba ianczej sie nie da wink

pompki damskie na podłodze, stanie na rękach przodem i tyłem do ściany, pompki z wysokości, ćwiczenia z hantlami nie bezmyślnie rzucanymi- zarówno na bica jak i na tripcepsa, siad prosty, łapki z tyłu wyprostowane i unosimy się na nich i wytrzymujemy.

bardzo duże wzmocnienie ięśni, nie tylko rąk, widzę po zajęciach cross fitu smile


T&S: "Duże piersi i długie nogi są kobiecą wersją ferrari..."- by Trinny&Susannah
spoko spoko, wszystko pod kontrolą: mam 14cm koturny i nie zawaham się ich użyć big_smile- by Maddie big_smile

Offline

 

#2754 06-05-2014 15:17:42

Lagertha
Biuściasta Nowicjuszka
Zarejestrowana(y): 06-05-2014
Posty: 5

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

siema, chcę zacząć biegać ale nie wiem od jakiej odległości zacząć by nie przemęczyć organizmu. ostatni raz biegałam ok 4 lat temu więc jestem totalnie bez formy


To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.

Offline

 

#2755 06-05-2014 17:02:20

grinch.
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 28-08-2008
Posty: 3970
Rozmiar biustu: 30G i okolice.

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Lagertha napisał(a):

siema, chcę zacząć biegać ale nie wiem od jakiej odległości zacząć by nie przemęczyć organizmu. ostatni raz biegałam ok 4 lat temu więc jestem totalnie bez formy

Jest cała masa planów dla początkujących, w stylu "od zera do bohatera". Ja robię ten:  http://bieganie.pl/?cat=19&id=547&show=1
Da się przeżyć.


survival secret: it gets worse before better. try not to panic.

Offline

 

#2756 14-05-2014 10:59:40

feusigil
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 31-01-2010
Posty: 2223
Strona www
Rozmiar biustu: 32H

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Mam kilka pytan do Was. Nie wie ktos moze czy mozna dziecko chrzcic w ciagu tygodnia? Kurde ominie mnie wesele przyjaciolki jezeli zrobie chrzciny w niedziele. Tydzien pozniej jest wesele kuzyna wiec moi rodzice nie beda mogli, jeszcze pozniej nie moge (wczesniej tez nie) bo akurat w tym przedziale czasowym bedzie rodzina meza u nas.... ehhh
Kolejne pytanie jest do mam, kiedy moge uznac laktacje za uregulowana? Chce zaczac nosic karmnik z fiszbinami, chociaz wychodzac na miasto bo w bezfiszbinowcu, mimo jego zalet, czuje sie jak staruszka xD poza tym moge zapomniec o dekolcie a lato nadciaga.
Pytanie kolejne to, czy ktos moze mi polecic jakis gorset badz pas poporodowy? Niby karmiac piersia sie chudnie a ja pomimo normalnej diety schudlam 10kg i stoje. Mam nadal spory brzuszek i chociaz na jakies wyjscia chcialabym moc go splaszczyc... w ogole z tym brzuchem to niech mnie ktos pocieszy bo na necie czytam, ze wiekszosc babek po 2mies mialo plaski brzuch... albo bujda jakas albo ja jakis mutant. Macice mam obkurczona niby tylko miesnie mam ble. Cwicz6c nie moge na razie ani isc na diete wiec pozostaje mi nadzieja... ehhh

Offline

 

#2757 14-05-2014 14:43:35

magz
Mała Niedźwiedzica
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 22-07-2011
Posty: 2414
Rozmiar biustu: bliżej 32E ostatnio

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

feusigil napisał(a):

Mam kilka pytan do Was. Nie wie ktos moze czy mozna dziecko chrzcic w ciagu tygodnia?

Kanonicznych przeciwwskazań nie ma (w końcu chrzci się też dzieci, które żyją tylko kilka godzin po urodzeniu), nic też nie wiem o zakazach lokalnych biskupów (a gdyby były - uderzaj do zakonników, oni działają na trochę innych zasadach). Może być natomiast problem po prostu ze znalezieniem księdza, któremu będzie się chciało zrobić coś poza rutyną.

feusigil napisał(a):

Kolejne pytanie jest do mam, kiedy moge uznac laktacje za uregulowana? Chce zaczac nosic karmnik z fiszbinami, chociaz wychodzac na miasto bo w bezfiszbinowcu, mimo jego zalet, czuje sie jak staruszka xD poza tym moge zapomniec o dekolcie a lato nadciaga.

Ja nosiłam fiszbinowiec (lekko za duży, żeby nie robił się ciasny przy "wezbraniu") od samego początku. Jeśli rozmiar Ci już bardzo nie skacze, to możesz próbować czegoś szukać - byle w nic nie gniotło.

feusigil napisał(a):

Pytanie kolejne to, czy ktos moze mi polecic jakis gorset badz pas poporodowy? Niby karmiac piersia sie chudnie a ja pomimo normalnej diety schudlam 10kg i stoje. Mam nadal spory brzuszek i chociaz na jakies wyjscia chcialabym moc go splaszczyc... w ogole z tym brzuchem to niech mnie ktos pocieszy bo na necie czytam, ze wiekszosc babek po 2mies mialo plaski brzuch... albo bujda jakas albo ja jakis mutant. Macice mam obkurczona niby tylko miesnie mam ble. Cwicz6c nie moge na razie ani isc na diete wiec pozostaje mi nadzieja... ehhh

Po pierwszym porodzie wspomagałam się czymś takkim: http://sklep.mitex.pl/produkt/elite-iv-silikon , u mnie się sprawdzał i dziewczyna, która mi go sprzedawała, twierdziła, że u niej też. Czy polecam? Nie mam pojęcia, czy u Ciebie też zadziała.

Co do brzucha w 2 mies - może przy połączeniu rodzenia naturalnie, karmienia piersią, bycia fit i dobrych genów jest to możliwe, ale na pewno nie jest to norma. W dodatku, z tego, co pamiętam, miałaś cesarkę, po cesarce brzuch się utrzymuje dłużej i to normalne. Szwagierce się trzymało okrągły rok, a potem samo zeszło, więc bez paniki, to tak działa.

Offline

 

#2758 15-05-2014 09:57:37

feusigil
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 31-01-2010
Posty: 2223
Strona www
Rozmiar biustu: 32H

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Dzieki Magz. Podnioslas mnie na duchu smile Ze stanikiem to chyba bede musiala kupic nowy. Ten z okresu ciazy jest dobry i nie ma dodatkowego miejsca na wezbrany pokarm. Obwod niestety tez jest na styk i chyba gniotlabym sobie kanaliki. Jest jednak dobra strona tego problemu. Wiekszy obwod z ta miska bedzie mi latwiej znalezc wink Bede szukac 36J. Jezeli ktos ma do odsprzedania to bede chetna. Dlugo tego i tak nie ponosze (mam nadzieje wink )
Co do pasa to w moim kraglym przypadku takie majtki moga sie wpijac i na lato moga mnie denerwowac ;/ Myslalam o takim pasie konczacym sie pod biustem z ramiaczkami zeby sie nie zwijal. Sama nie wiem. Moze te majty beda lepsze. Kurde dylemat. Wolalabym takiego dylematu (wybor bielizny bedacej w stanie mnie wyszczuplic) nie miec wink
Nie strasz mnie genami... moja mama do dzisiaj ma zwisajacy brzuch i rozstepy po ciazach... a byla bardziej wysportowana i szczuplutka przed... rozstepy juz mam. To akurat mnie nie martwi. Zakryje jakims ladnym tatuazem po drugim i ostatnim potomku. Gorzej z obwisla skora hmm Sprobuje zaczac latem basen i powoli wdrazyc bardziej intensywne cwiczenia. Trzymajcie kciuki.
Teraz musze walczyc z zachciankami na cukier I piwo ... ehhhh
No ale nic. Ten usmiech witajacy mnie co rano wszystko wynagradza smile

Ostatnio edytowany przez feusigil (15-05-2014 14:16:45)

Offline

 

#2759 19-05-2014 22:33:32

sybla1
Smoczyca. Z zębami.
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 20-09-2008
Posty: 9006
Rozmiar biustu: +/- 32G

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Pomocy potrzebujemy!
Siostra walczy z ustawieniem spisu treści, nie działa dosłownie nic ani u niej w laptopie, ani u mnie w stacjonarnym. Mamy Office 2010.
Przepisywałyśmy całość ręcznie kilka razy, w te i nazad próbujemy ustawić tabulatory  nie daje się. Cały czas cyferki/numery stron są krzywo a nie jedno pod drugim ładnie. A musi zawieźć pracę w sobotę, oprawioną.
Ktoś ma pomysł o co chodzi?


Kaloria - mała wredna istota, która mieszka w szafie i co noc coraz ciaśniej zszywa twoje ubrania...

Offline

 

#2760 19-05-2014 22:35:12

admin
Administrator
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 02-01-2007
Posty: 921
Strona www
Rozmiar biustu: jak dalej będę tyle piwa pił to niedługo pewnie miseczka B

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

A style (Nagłówek 1, Nagłówek 2 itp) ustawione jak trzeba ?

Offline

 

#2761 19-05-2014 22:40:18

sybla1
Smoczyca. Z zębami.
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 20-09-2008
Posty: 9006
Rozmiar biustu: +/- 32G

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Wszystko poustawiane, w innych miejscach jest idealnie, w spisie treści krzywo.


Kaloria - mała wredna istota, która mieszka w szafie i co noc coraz ciaśniej zszywa twoje ubrania...

Offline

 

#2762 20-05-2014 10:25:00

magz
Mała Niedźwiedzica
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 22-07-2011
Posty: 2414
Rozmiar biustu: bliżej 32E ostatnio

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Chyba bez zobaczenia trudno coś wymyślić... chociaż oczywiście zawsze można próbować. Tylko od razu mówię, że sama nie mam office'a, więc opieram się o to, co pamiętam ze starych wersji i odpowiedników w LibreOffice. Jednak zapytam po pierwsze:

Siostra pisała ten spis treści ręcznie czy wygenerowała?

Ostatnio edytowany przez magz (20-05-2014 10:52:33)

Offline

 

#2763 20-05-2014 15:57:18

sybla1
Smoczyca. Z zębami.
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 20-09-2008
Posty: 9006
Rozmiar biustu: +/- 32G

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Pisała ręcznie. Wczoraj siedziała do północy i wreszcie poszło, z tego, co wiem to była oczywiście jakaś prościzna, na którą nie wpadłyśmy tongue
Najważniejsze, że praca do druku.


Kaloria - mała wredna istota, która mieszka w szafie i co noc coraz ciaśniej zszywa twoje ubrania...

Offline

 

#2764 20-05-2014 18:31:34

Joanka
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 25-03-2009
Posty: 885
Rozmiar biustu: 68/95; 65 ff, 70 e

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Najprościej jest wygenerować. Tylko style muszą być poprawnie zdefiniowane.

Offline

 

#2765 22-05-2014 11:13:01

feusigil
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 31-01-2010
Posty: 2223
Strona www
Rozmiar biustu: 32H

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Czy ktos moze polecic dobry nawilzacz powietrza? Moje dziecie wdalo sie w tate z tropikow i ciagle im sucho.
Kiedys myslalam o oczyszczaczu z IKEI, ze wzgledu na alergie malzona na kurz, ale nawilzaczem to on nie jest wiec nie rozwiaze to problemu. 
Moze sa jakies produkty laczace w sobie nawilzacz i oczyszczacz  w dobrej cenie?

Ostatnio edytowany przez feusigil (22-05-2014 11:15:52)

Offline

 

#2766 25-05-2014 22:30:00

magz
Mała Niedźwiedzica
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 22-07-2011
Posty: 2414
Rozmiar biustu: bliżej 32E ostatnio

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Może zna ktoś fajne, zaciszne miejsce w Polsce z dostępem do plaży? Patrzę na swoje dzieciaki w piaskownicy, to bym im chętnie zafundowała "dużą piaskownicę", ale nie chcę jechać do żadnych zatłoczonych kurortów pełnych lansujących się niezbyt rozważnych młodych ludzi wink Na tydzień, najchętniej jeszcze w czerwcu.

Offline

 

#2767 26-05-2014 20:54:16

MarzenaKot
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 19-05-2009
Posty: 1387
Strona www
Rozmiar biustu: 70/ok. 93 (100 będąc w ciąży)

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

magz napisał(a):

Może zna ktoś fajne, zaciszne miejsce w Polsce z dostępem do plaży? Patrzę na swoje dzieciaki w piaskownicy, to bym im chętnie zafundowała "dużą piaskownicę", ale nie chcę jechać do żadnych zatłoczonych kurortów pełnych lansujących się niezbyt rozważnych młodych ludzi wink Na tydzień, najchętniej jeszcze w czerwcu.

Pół mojego dzieciństwa to Dębki drugie Pół to Szary Dwór (gmina Krokowa).
Plaże wsPominam jako mocno wyludnione (chyba że idzie się na sPacer w stronę Karwi - Jatrzębiej G.) szerokie i czyste. No i ogromne jezioro w zasięgu.
Natomiast nie byłam nad morzem 10 lat i nie wybieram się doPóki autostrady nie zrobią.
Namiary na wielką Plażę nie nad morzem (w sensie BLISKO) chętnie Przyjmę sama.

Offline

 

#2768 26-05-2014 21:38:10

Asica
Lingerie addict
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 26-09-2007
Posty: 2271
Rozmiar biustu: PL 75h, UK 34ff/g

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Ja mogę polecić http://pl.wikipedia.org/wiki/Lubiatowo_ … pomorskie). Byliśmy tam kilka razy, na plaży duże puste przestrzenie, pięknie, mała wioska, rybki pyszne - właściwie nudnawo, spokój, wszystko co ceni mój mąż hehe


Mruganie okiem zawód wyuczony
Mruganie okiem ulubione zajęcie w czasie wolnym oraz postępujące uzależnienie od mrugania okiem...

Offline

 

#2769 26-05-2014 21:49:03

magz
Mała Niedźwiedzica
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 22-07-2011
Posty: 2414
Rozmiar biustu: bliżej 32E ostatnio

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

O, super, dzięki, podzwonię smile Myślę, że jakieś agro albo pokoje byłyby najlepsze, bo w domkach bywa zimno, a to niekoniecznie dobry pomysł z roczniakiem wink

Offline

 

#2770 27-05-2014 22:08:58

fraiselette
czekoladoholik
Zarejestrowana(y): 13-06-2009
Posty: 1159
Rozmiar biustu: 30F/30FF

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

O tak, Magz, MarzenaKot dobrze radzi - Dębki. Ale najlepiej poza sezonem.
Albo Karwieńskie Błota.

Offline

 

#2771 28-05-2014 19:59:43

vihma
Buka
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 25-07-2007
Posty: 7026
Rozmiar biustu: 32H

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

ja jak byłam mała jeździłam tu http://www.wczasyplesna.pl/
Ośrodek zmienił się przez lata, ale okolice piękne. Niedaleko są Gąski - mniej zadupiasto, nadal ładnie wink Ale też raczej poza sezonem.

o Lubiatowie słyszałam same pozytywy.


...upragniony znaleźć spokój, myśli zbierać rozbiegane, zawstydzone gór potęgą, prawd się uczyć tych najprostszych, nad otwartą Gorców księgą...

Offline

 

#2772 28-05-2014 20:09:31

sztyrlic
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Zarejestrowana(y): 14-04-2009
Posty: 5539
Rozmiar biustu: 30HH/32H 70/101 jakoś tak ;]

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Chciałabym oddać kompa na czyszczenia i pewnie jakiś naprawę, bo ciągle świecą mi się lampki na czerwono. Sęk w tym, że mam na nim sporo rzeczy tylko dla moich oczu. Czy osoba, która będzie mi czyściła komputer będzie miała do nich dostęp, jeżeli zrzucę je na pendrive'a (że niby rzeczy usunięte i tak można odzyskać)? Ew, czy jak zastrzegę jakiś folder hasłem, to je zobaczy?

Offline

 

#2773 28-05-2014 20:48:42

grinch.
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Skąd: prywatne
Zarejestrowana(y): 28-08-2008
Posty: 3970
Rozmiar biustu: 30G i okolice.

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

sztyrlic napisał(a):

Chciałabym oddać kompa na czyszczenia i pewnie jakiś naprawę, bo ciągle świecą mi się lampki na czerwono. Sęk w tym, że mam na nim sporo rzeczy tylko dla moich oczu. Czy osoba, która będzie mi czyściła komputer będzie miała do nich dostęp, jeżeli zrzucę je na pendrive'a (że niby rzeczy usunięte i tak można odzyskać)? Ew, czy jak zastrzegę jakiś folder hasłem, to je zobaczy?

nie sądzę, żeby komuś chciało się odzyskiwać usunięte dane z Twojego dysku tylko po to, żeby pooglądać i z nudów popatrzeć. Zgraj na pendrive, usuń z kompa i z głowy:)


survival secret: it gets worse before better. try not to panic.

Offline

 

#2774 31-05-2014 04:06:21

sztyrlic
Biuściasta z prawdziwego zdarzenia
Zarejestrowana(y): 14-04-2009
Posty: 5539
Rozmiar biustu: 30HH/32H 70/101 jakoś tak ;]

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

Już kiedyś pisałam na ten temat. Mój bank znowu podwyższył mi opłaty i nie chce mi się korzystać już z jego usług. Teraz przeglądam różne oferty, czytam komentarze i wniosek nasuwa się taki, że każdy bank przyciąga klientów świetną ofertą, a po czasie znacznie podwyższają opłaty. Czy któraś ma dobre doświadczenia z jakimś bankiem i mogłaby coś polecić?

Offline

 

#2775 16-06-2014 15:05:54

Burkete
Biuściasta Nowicjuszka
Zarejestrowana(y): 16-06-2014
Posty: 5

Re: Dziewczyny, Wy się na wszystkim znacie

o aliorze słyszałem dobre opinie ale nie mam tam konta. mam w pko bp na który nie narzekam, ale to tak raczej z przyzwyczajenia - przesyłam córce pieniądze na studia ma konto w tym banku i idą przelewy szybko


Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu

Offline

 

Stopka forum

based on PunBB with modyfications by Marcin Lubojański