Duży Biust - forum biuściastych

Jako , że mami zle się zaczęła czuc na Dukanie to przeszłysmy na 1000kcl.\

w sumie nie wiem czy dobrze czy zle, okaze sie za miesiac.Jak schudne, to ok, nie to sie zastrzela

Misku Ty moj nie nic jej nie jest
Po prostu ona wiesz nie ma 27 lat jak ja tylko ponad 50tke, i zaczal ja bolec zolądek, poza tym dostala trądziku!
I ja tez .. jakos mnie zaczelo obsypywac syfkami.Fakt schudlam ladnie w ciagu nie calego mca, ale wole chudnac mniej a bez wypryskow na buzi:).
Co nie oznacza ze skreślam tę diete
Moze i do niej wróce

ja ciagnelam taka prawie rok, i chudlam, wiec nie bede miala problemu, a wiesz mieszkam sama z mamą, wiec prosciej jest nam stosowac jedna ditę, bo zadna nie kusi się.. bo na 1000cu mozna np zjesc parówkę, na dukanie nie, na 1000 mozna zjesc owoca na dukanie nie.. itd

Mi też nic na uderzeniówce nie spadło, bo widocznie miałam mało wody - na uderzeniówce spada tylko woda Więc nic się nie martw, i 5 dni U absolutnie wystarczy, przejdź sobie od jutra na PW

Tłuszczyk zacznie lecieć dopiero po ok 2 tygodniach, warto wytrwać

Kurcze noooo! Dziewczyny potrzebuje inspiracji albo cudu Po 12 dniach na Dukanie ani gram mi nie spadl :S Jak kiedys bylam na 1000kcal to czulam sie lepiej a i spadek byl widoczny tylko mialam niewielki efekt jojo Moze moj organizm nie toleruje tej diety? TT_TT
Normalnie depresja xD

martiryb napisał(a):

feusigil napisał(a):

Kurcze noooo! Dziewczyny potrzebuje inspiracji albo cudu Po 12 dniach na Dukanie ani gram mi nie spadl :S Jak kiedys bylam na 1000kcal to czulam sie lepiej a i spadek byl widoczny tylko mialam niewielki efekt jojo Moze moj organizm nie toleruje tej diety? TT_TT
Normalnie depresja xD

nawet po fazie uderzeniowej?
dziwne

ja jestem na Dukanie od zeszłego wtorku.. miałam 5 dni uderzniówki, straciłam 3.2 kg.. potem warzywka i zleciał kolejny 1 kg.. a od dziś znowu same proteiny..

Tak :S Mialam 5 dni uderzeniowki, potem piec dni warzyw i teraz piec dni na proteinach znowu i nic :S Kondycja skory tez mi sie pogorszyla tak na marginesie

Ostatnio edytowany przez feusigil (01-10-2010 17:01:16)

martiryb napisał(a):

feusigil napisał(a):

Tak :S Mialam 5 dni uderzeniowki, potem piec dni warzyw i teraz piec dni na proteinach znowu i nic :S Kondycja skory tez mi sie pogorszyla tak na marginesie

dziwne.. czasem waga może stać albo nawet iść do góry trochę.. ale tak od samego początku
kurcze, nie wiem

może niech się większe ekspertki wypowiedzą

Ja bylam na dukanie od 17 czerwca i schudlam ok 4 kg , wiec u mnie totalny bezsens.Wrocil 1 kg,wiec demotywacja calkowita, nerki bolaly...

feusigil: A przeczytałaś książki i robisz wszystko wg nich, czy opierasz się na info z internetu? 

Bo może jakieś błędy popełniasz, bo w necie to już takie cuda niewidy czytałam że łohoho

Zastoje może spowodować np zbyt długa faza uderzeniowa. 5 dni fazy uderzeniowej to dla kogoś kto chce stracić z 15-20 kg. A ty chyba nie chcesz zrzucić aż tyle

Powodem może też być używanie listy nr 3 na drugiej fazie czyli np skrobii kukurydzianej, kakao. Jeśli mamy zastój, to należy nie używać rzeczy z tej listy. Każdy szczegół się liczy

Może jakiś mały grzeszek ci się wkradł? Troszkę alkoholu np... To też może być powód.

Ale że nic a nic nie spadło, to też mnie troszkę dziwi. Jeśli masz jeszcze trochę motywacji i sił, to spróbuj pociągnąć dukana miesiąc, a jeśli nie to przejdź na dietkę, na której ci będzie wygodniej, bo po co się męczyć

Mi po miesiącu i kilku dniach diety udało się zejść z rozmiaru 42 do 40 Wagowo nie wiem jak, bo nie mam wagi, więc się ważeniem codziennym nie stresuję.

Przetrwały u nas na forum jakieś dukanki?
Co u Was?

Ja kupiłam wreszcie wagę, i wylądowałam na 56-57kg. Zrzuciłam więc 9kg, w ciągu prawie 3 miesięcy diety (bezgrzesznych ).
Rozmiarowo zeszłam z 42 do 38.

Jak tylko zobaczę te szalone 55, przechodzę na III fazę.

Czuje się dobrze, i słyszę wiele komplementów na temat figury i przede wszystkim silnej woli.

Mam nadzieję, że już mnie nigdy żadne babsko w sklepie itd nie uraczy tekstem w stylu "bo dzisiaj to same takie grubaski przychodzą"

Dziewczyny! Napiszcie mi proszę te które na własnej skórze testowały tę konkretną dietę. Chciałabym zrzucić tak około 7-8kg. Napiszcie mi czy opierać się na książce pt Nie potrafię schudnąć (wersja przepisów dla Polaków). I jak to jest na tej uderzeniówce, czy tylko jadłyście serek niskokaloryczny? Bo nie jestem hardcorem i chlebek z masełkiem uwielbiam. Jak to zrobić żeby przetrwać ten początek??? A może ktoś by chciał zacząć razem ze mną, będziemy się motywować wzajemnie....

Ja również polecam, bo schudłam i dobrze się czuje, natomiast Tobie radzę przeczytać książkę, bo widzę, że nie czytałaś. Obojętnie którą, wszystkie są dostępne w necie.

Robiąc dietę 'netową' lub w wersji własnej możesz zrobić sobie krzywdę.
Jedząc tylko serek niskokaloryczny się wykończysz, jedzenie chleba z masłem absolutnie odpada.

Powodzenia

Siemka, jestem ciekawa w swojej diecie macie miejsce na jakieś aromaty spożywcze? Korzystacie z nich, jakie lubicie, skąd zamawiacie, czy najzwyczajniej nigdy ich nie ma w  waszych potrawach?

moja koleżanka po diecie w pewnym momencie najadła się jakichś tłustych rzeczy, bo tęskniła za nimi całą dietę - i wylądowała w szpitalu, bo woreczek żółciowy i wątroba jej siadły.