Duży Biust - forum biuściastych

Ania napisał(a):

Doraja napisał(a):

Jestem w trakcie planowania rozkładu zajęć sportowych na sezon jesienno-zimowy i testuję różne rodzaje zajęć. Dziś spróbowałam czegoś o wdzięcznej nazwie "BodyBallet". W opisie na stronie klubu wyglądało to tak ładnie, że ćwiczenia wydłużają sylwetkę i tonizują mięśnie, i w ogóle poczujemy się jak primaballeriny. (ciach) Pewnie będę chodzić regularnie, może faktycznie nauczę się prosto trzymać.

Ooo... pierwszy raz słyszę o czymś takim, ale jeśli pozwala nad sylwetką popracować, to coś w sam raz dla mnie. W sensie że się garbie, i podobno nieładnie chodzę, zwłaszcza, jak jestem zmęczona. Muszę się tu rozejrzeć czy mają coś takiego i po ile.

Ja też się garbię, i chciałabym nad tym popracowac, ale tych cwiczeń jest w tej chwili tyle, ze nie wiadomo, co wybrac. Na razie zaczynam od nowa 6Veidera ;]

Jak byłam pierwszy raz na pilatesie, to się zdrzemnęłam Na szczęście tam, gdzie chodzę teraz, kładzie się większy akcent na wzmacnianie mięśni, ćwiczenia nie są zbyt dynamiczne, ale przynajmniej nie usypiają.

O zumbie słyszałam dużo dobrego (podobno Michelle Obama uczęszcza ), może kiedyś spróbuję. Przymierzam się też do TBC (miałam iść wczoraj, ale fryzjer wygrał...), to ma być trochę bardziej dynamiczne, ale też bez tańczenia.

sztyrlic napisał(a):

Ponoc Zumba strasznie odchudza, a ja bym nie chciała byc taka koścista...

Nie przesadzajmy, że od pójścia kilka razy na zajęcia człowiek schudnie. Ja chodziłam na zumbę regularnie przez jakieś 2-3 miesiące po 3 razy w tyg i waga w miejscu, więc wiecie...

A teraz chodzę na siłkę Babską. Głównie bieżnie, rowerki, takie raczej lightowe sprzęty, ale jestem z siebie dumna- tak jak nienawidziłam biegać to teraz jestem w stanie 10 km zrobić...ale po mojej figurze tak czy siak tego nie widać:/

mila88 napisał(a):

sztyrlic napisał(a):

Ponoc Zumba strasznie odchudza, a ja bym nie chciała byc taka koścista...

Nie przesadzajmy, że od pójścia kilka razy na zajęcia człowiek schudnie. Ja chodziłam na zumbę regularnie przez jakieś 2-3 miesiące po 3 razy w tyg i waga w miejscu, więc wiecie...

Napisałam "ponoc" bo też kierowałam się tym, co było napisane na reklamie w klubie fitness do którego kiedyś chodziłam - i wg reklamy no i trochę tego, co gdzieś na jakimś forum wyczytałam, zumba odchudza ;]

mila88 napisał(a):

A teraz chodzę na siłkę Babską. Głównie bieżnie, rowerki, takie raczej lightowe sprzęty, ale jestem z siebie dumna- tak jak nienawidziłam biegać to teraz jestem w stanie 10 km zrobić...ale po mojej figurze tak czy siak tego nie widać:/

Mnie się wydaje, że to kwestia znalezienia najodpowiedniejszych cwiczeń dla samej siebie. Ja prócz okresu uprawiania nordic walking, też chodziłam na siłkę i prócz poprawy kondycji biustu, po mojej figurze jakoś nie specjalnie było widac efekty. A teraz kupiłam sobie hula hopa z wypustkami, robię szóstkę Veidera i nareszcie widzę jakieś porządne rezultaty.

Doraja napisał(a):

mila, dokąd chodzisz? Jedyna babska siłownia w Poznaniu, jaką znam, to FitCurves, w sumie mam blisko, ale jakoś nie mogę się wybrać...

Ja jestem z Wrześni i tutaj chodzę.
W Poznaniu mieszkałam na początku studiów, teraz bywam od czasu do czasu- na zakupach, zajęciach itp.

Trzeba by jakieś spotkanie dla Wielkopolanek zwołać kiedyś btw

Doraja napisał(a):

A ja byłam wczoraj pierwszy raz w życiu na squashu. Nie spodziewałam się tego, ale mam straszne zakwasy na... pośladkach Mamy zamiar z koleżanką kupić karnety i chodzić regularnie, ciekawe, czy to tak mocno ćwiczy tyłek, czy to ja mam taki słabowity

Jakby Ci ten tyłek urósł no to wiesz, napisz na forum, bo ja szukam skutecznych metod, żeby miec większy ;P

Doraja- swojego czasu to i nawet byłam z Poznania, zresztą- to rzut kamieniem Więc można powiedzieć, że jakąś tam pyrą jestem

Doraja napisał(a):

Mi się zawsze zdawało, że jesteś z Poznania, pewnie dlatego, że się wypowiadałaś o Yoshi

A ja byłam wczoraj pierwszy raz w życiu na squashu. Nie spodziewałam się tego, ale mam straszne zakwasy na... pośladkach Mamy zamiar z koleżanką kupić karnety i chodzić regularnie, ciekawe, czy to tak mocno ćwiczy tyłek, czy to ja mam taki słabowity

Mocno ćwiczy- dwa miesiące regularnego grania i zaważysz mega różnicę w udach i pośladkach- genialnie rzeźbi nogi :]
nawiasem mówiąc, jakby któraś chciała, albo ma kogos- może być facet, nawet lepiej, to szukam partnera/-ki do gry w squasha w krakowie :]

Luthien napisał(a):

Ja wypustkowane hoola-hop dostałam od koleżanki na rodziny w sobotę, ale jakoś się jeszcze nie zebrałam żeby wypróbować. W wakacje ćwiczyłam w końcu regularnie jogę, ale potem zdarzyło mi się kilka złych rzeczy i kompletnie wypadłam z rytmu. A areobikowe ćwiczenia lubię, to takie przyjemne ruszać się do rytmu, czas mija okropnie szybko i się nie nudzi.

Jeżeli chodzi o hula hopa z kulkami to polecam, jest b.fajny

Nie lubię sama sobie odpowiadać, ale chciałam się podzielić ciekawostką. Ostatnio byłam na pilatesie w nowym klubie i na zajęciach było co najmniej trzech facetów

tuptuś, może za mało kręcisz i to dlatego.
Ja swego czasu kręciłam codziennie po ok. 20-30 minut i efekty widziałam. Muszę wrocić do tego.

A wczoraj kupiłam sobie na citeam kupon na zajęcia fitness lub siłownia - bedziemy chodzić z koleżanką na zumbę. Szkoda, że karnet tylko na 4 wejścia

Nie, ja kręcę takim dużym z wypustkami. Ale chodziło mi bardziej o regularność i czas
Ja mam takie: http://allegro.pl/wielkie-hula-hoop-hop … 81832.html